Los padres siempre hablamos de querer la felicidad de nuestros hij@s ¿pero qué significa eso? La felicidad, al igual que la tristeza, no es más que un estado transitorio. Son episodios de nuestra vida que algunas veces están más cargados de una emoción positiva y otras de una emoción negativa. Quizás esto signifique que criar hij@s felices no sea otra cosa que enseñarles a navegar por todas las emociones que la vida tiene para ofrecer de la mejor manera posible. Encontrando la luz incluso en los momentos más oscuros.

En este curso te guiaré en cómo resignificar aquellas emociones negativas para encontrar en ellas una posibilidad, de aprendizaje, de cambio y de crecimiento. Te entregaré, además, herramientas concretas para mirar el dolor, el miedo y el fracaso con ojos amables que te ayuden a encontrar en ellos el material que te están entregando para crecer. Acompáñanos.

María José Lacámara

Psicóloga
Adolescencia y Autoaceptación

Acerca de

Duración
Total

1h 14m

Número de
Módulos

4

Número de
Videos

5

Material
Descargable

Sí

Porque la vida tiene tanto de dulce como de agraz, es muy importante saber lidiar con los errores, dolores y miedo. En este primer módulo te daremos la bienvenida y contextualizaremos el contenido de este curso. Comencemos.

3 Min.
1 video

Tanto el dolor como el error están en la vida por una razón. En ambos existe la posibilidad de crecimiento. En este módulo te invito a resignificar el dolor, el miedo y el error para encontrar en ellos el valor y la enseñanza.

12 Min.
1 video

Si no fracasas no aprendes y si no aprendes no cambias. En este módulo trabajaremos la manera de convertir los errores, los fracasos y los dolores en momentos de aprendizaje y de cambio.

20 Min.
1 video

Usualmente reaccionamos frente al miedo evitándolo o tratando de controlarlo. Son justamente esas dos respuestas las que menos funcionan y más lo aumentan. En este módulo te quiero invitar a hacer con miedo y a reflexionar sobre el valor de mostrarnos vulnerables.

15 Min.
1 video

Saber cómo convivir con el miedo, el dolor y la equivocación, es nuestro gran desafío como padres y será el gran desafío de nuestros hij@s. En este módulo final quiero entregarte herramientas para conectar con la luz y sombra que será la vida.

24 Min.
1 video

1.
Resignificar la forma en la que pensamos el dolor, el miedo y el error.
2.
Darle valor al dolor, al fracaso y al miedo como una oportunidad de aprendizaje y de cambio.
3.
Aprender a abordar el miedo sin intentar evadirlo ni controlarlo, para que deje de ser un obstáculo en el crecimiento.
4.
Obtener herramientas para conectar con aquellas luces y sombras que encontrarás en la vida y poder navegarlas junto a tus hij@s.

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